Peso Según Estatura y Contextura (*)
|
Mujeres |
|
Hombres |
Pequeña |
Mediana |
Grande |
Pequeña |
Mediana |
Grande |
Estatura |
Min. |
Max. |
Min. |
Max. |
Min. |
Max. |
Estatura |
Min. |
Max. |
Min. |
Max. |
Min. |
Max. |
1.50 |
45.0 |
47.2 |
46.1 |
50.6 |
47.2 |
52.9 |
1.50 |
45.0 |
50.2 |
48.4 |
55.4 |
50.6 |
56.2 |
1.52 |
46.2 |
48.5 |
47.4 |
52.0 |
48.5 |
54.3 |
1.52 |
46.2 |
51.5 |
49.7 |
56.9 |
52.0 |
57.8 |
1.54 |
47.4 |
49.8 |
48.6 |
53.4 |
49.8 |
55.7 |
1.54 |
47.4 |
52.9 |
51.0 |
58.4 |
53.4 |
59.3 |
1.56 |
48.7 |
51.1 |
49.9 |
54.8 |
51.1 |
57.2 |
1.56 |
48.7 |
54.3 |
52.3 |
59.9 |
54.8 |
60.8 |
1.58 |
49.9 |
52.4 |
51.2 |
56.2 |
52.4 |
58.7 |
1.58 |
49.9 |
55.7 |
53.7 |
61.5 |
56.2 |
62.4 |
1.60 |
51.2 |
53.8 |
52.5 |
57.6 |
53.8 |
60.2 |
1.60 |
51.2 |
57.1 |
55.0 |
63.0 |
57.6 |
64.0 |
1.62 |
52.5 |
55.1 |
53.8 |
59.0 |
55.1 |
61.7 |
1.62 |
52.5 |
58.5 |
56.4 |
64.6 |
59.0 |
65.6 |
1.64 |
53.8 |
56.5 |
55.1 |
60.5 |
56.5 |
63.2 |
1.64 |
53.8 |
60.0 |
57.8 |
66.2 |
60.5 |
67.2 |
1.66 |
55.1 |
57.9 |
56.5 |
62.0 |
57.9 |
64.8 |
1.66 |
55.1 |
61.4 |
59.2 |
67.8 |
62.0 |
68.9 |
1.68 |
56.4 |
59.3 |
57.9 |
63.5 |
59.3 |
66.3 |
1.68 |
56.4 |
62.9 |
60.7 |
69.5 |
63.5 |
70.6 |
1.70 |
57.8 |
60.7 |
59.2 |
65.0 |
60.7 |
67.9 |
1.70 |
57.8 |
64.4 |
62.1 |
71.2 |
65.0 |
72.3 |
1.72 |
59.2 |
62.1 |
60.6 |
66.6 |
62.1 |
69.5 |
1.72 |
59.2 |
66.0 |
63.6 |
72.8 |
66.6 |
74.0 |
1.74 |
60.6 |
63.6 |
62.1 |
68.1 |
63.6 |
71.1 |
1.74 |
60.6 |
67.5 |
65.1 |
74.5 |
68.1 |
75.7 |
1.76 |
62.0 |
65.0 |
63.5 |
69.7 |
65.0 |
72.8 |
1.76 |
62.0 |
69.1 |
66.6 |
76.3 |
69.7 |
77.4 |
1.78 |
63.4 |
66.5 |
65.0 |
71.3 |
66.5 |
74.5 |
1.78 |
63.4 |
70.7 |
68.1 |
78.0 |
71.3 |
79.2 |
1.80 |
64.8 |
68.0 |
66.4 |
72.9 |
68.0 |
76.1 |
1.80 |
64.8 |
72.3 |
69.7 |
79.8 |
72.9 |
81.0 |
1.82 |
66.2 |
69.6 |
67.9 |
74.5 |
69.6 |
77.8 |
1.82 |
66.2 |
73.9 |
71.2 |
81.6 |
74.5 |
82.8 |
1.84 |
67.7 |
71.1 |
69.4 |
76.2 |
71.1 |
79.6 |
1.84 |
67.7 |
75.5 |
72.8 |
83.4 |
76.2 |
84.6 |
1.86 |
69.2 |
72.7 |
70.9 |
77.8 |
72.7 |
81.3 |
1.86 |
69.2 |
77.1 |
74.4 |
85.2 |
77.8 |
86.5 |
1.88 |
70.7 |
74.2 |
72.5 |
79.5 |
74.2 |
83.1 |
1.88 |
70.7 |
78.8 |
76.0 |
87.0 |
79.5 |
88.4 |
1.90 |
72.2 |
75.8 |
74.0 |
81.2 |
75.8 |
84.8 |
1.90 |
72.2 |
80.5 |
77.6 |
88.9 |
81.2 |
90.3 |
1.92 |
73.7 |
77.4 |
75.6 |
82.9 |
77.4 |
86.6 |
1.92 |
73.7 |
82.2 |
79.3 |
90.8 |
82.9 |
92.2 |
1.94 |
75.3 |
79.0 |
77.2 |
84.7 |
79.0 |
88.4 |
1.94 |
75.3 |
83.9 |
80.9 |
92.7 |
84.7 |
94.1 |
1.96 |
76.8 |
80.7 |
78.8 |
86.4 |
80.7 |
90.3 |
1.96 |
76.8 |
85.7 |
82.6 |
94.6 |
86.4 |
96.0 |
1.98 |
78.4 |
82.3 |
80.4 |
88.2 |
82.3 |
92.1 |
1.98 |
78.4 |
87.4 |
84.3 |
96.5 |
88.2 |
98.0 |
2.00 |
80.0 |
84.0 |
82.0 |
90.0 |
84.0 |
94.0 |
2.00 |
80.0 |
89.2 |
86.0 |
98.5 |
90.0 |
100.0 |
(*) Valores de referencia, no se consideran factores como edad, tiempo con sobrepeso, número de hijos, etc.
¡Consigue de tu entrenador ShapeWorks® un análisis corporal gratuito!
La gestión de peso no es solo controlar, incrementar o mantener el peso. Es además mejorar tu autoestima, ser quien quieres ser y controlar tu propia vida.
ShapeWorks®, el programa de gestión de peso de Herbalife, ha sido diseñado pensando en tus necesidades de estilo de vida.
Nuestras fórmulas se basan en la investigación científica, y ShapeWorks®, combinado con leche desnatada y ejercicio, puede ofrecerte una fórmula para lograr con éxito tus objetivos de control de peso.
Un Entrenador ShapeWorks® jugará un papel clave ayudando a conseguir tus objetivos de gestión nutricional y de peso. Él/Ella jugarán un papel determinante con un Plan de Comidas personalizado, con la correcta cantidad de proteína, que deberás seguir para conseguir tu forma deseada y luego mantenerla. Se harán cálculos especiales para ti y se te presentará la solución que estabas buscando.
Da el siguiente paso para el resto de tu vida; ¡siéntete bien por dentro y por fuera!
Pincha aquí para conseguir de tu entrenador ShapeWorks® un análisis corporal gratuito.